SHIHOトレ

かっちゃいました。SHIHO別に好きではないが、今のわたしにちょうどいい。ヨガ、ストレッチ、筋トレと３種のトレーニングを部位別、時間別など分けて説明している。女性誌でよく
トレーニング特集しているけど、雑誌だとページ検索するのと保存がめんどくさいので、買いました。
きれいになりたいよー☆

SHIHOトレ